Program gratis untuk Android, oleh CMM Launcher INC.
Ramadan adalah bulan yang istimewa bagi umat Muslim, di mana mereka diharapkan berpuasa, tidur yang cukup, dan mengikuti prinsip-prinsip agama tertentu. Namun, pada kenyataannya, ini bisa menjadi waktu yang sangat stres bagi orang-orang, terutama bagi mereka yang belum pernah menjalani diet. Oleh karena itu, dalam beberapa tahun terakhir, telah terjadi peningkatan besar dalam jumlah orang yang mencoba menurunkan berat badan selama bulan suci ini.
Jika Anda mencoba menurunkan berat badan selama Ramadan, Anda tidak boleh lupa tentang faktor-faktor lain yang dapat memengaruhi berat badan Anda. Yang paling penting dari faktor-faktor ini adalah diet Anda. Anda tidak boleh lupa untuk makan makanan yang tepat dan menghindari yang tinggi lemak dan gula. Selain itu, sangat penting untuk tidur yang cukup selama bulan suci. Cara terbaik untuk tidur yang cukup adalah dengan tidur siang.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan selama Ramadan, Anda juga harus mencoba meningkatkan latihan harian Anda. Sangat penting untuk melakukan banyak latihan, terutama jika Anda tidak terbiasa. Namun, jika Anda sedang diet, lebih baik menghindari melakukan terlalu banyak latihan.
